Über mich

Privat:

Geburtsort: Hemer

Geburtstag: 23.05.1977

Wohnort: 63867 Johannesberg (Bayern)

Kinder: Justin 14 Jahre, Celina 12 Jahre u. Stieftochter Lena 12 Jahre

Beruf: Beamter im mittleren Feuerwehrtechnischen Dienst

Hobbies: Triathlon, Kochen, Lesen

Lebensmotto: Arbeite für deine Ziele…

Schwäche: vielleicht etwas egoistisch, kann schlecht nein sagen

Stärken: meine Ziele nicht aus den Augen verlieren

Lieblingsessen: Pasta, Dilleier, Käsekuchen und Apfelkuchen von meinem Sohn 😉

Lieblingsgetränk: Weißenbier und Krombacher Alkoholfrei

Was ich mag: ehrliche Menschen

Was ich nicht mag: oberflächliche Gespräche, Menschen die jammern aber nichts ändern…

meine technischen Daten: Stand 03.05.2010

Größe: 1,82 m

Schulterbreite: 34,5 cm

Schulterhöhe: 157,5 cm

Armlänge: 70,1 cm

Beinlänge: 90,96 cm

Gewicht: 70 kg – 76 kg

Fettmasse: 2,7 kg

Fettfreie Masse: 66,5 kg

Gesamtkörperwasser: 49,3 Liter

Körperfett: 8,4 kg

BMI: 22,6

Grundumsatz: 1859,5 kcal

Ruhepuls: 40

max. Puls: 185

Sportlich:

Lieblingsdisziplin: Rad und Laufen

Lieblingstraining: Bergtraining

Fußball: von 1995 bis 2007

Laufen: seit 1993

Triathlon: seit 2006

Verein: Radsportclub 98 Lüdensccheid